Immagini e Frasi del 19 Novembre per cominciare la giornata col sorriso

Alessandro Bugani

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Consiglio del giorno
Comincia la giornata con una camminata lenta di dieci minuti all’aria aperta. Non serve andare lontano, basta ascoltare i passi, sentire l’aria fresca sul viso e seguire il ritmo del respiro. È il modo più semplice per risvegliare il corpo e mettere in ordine i pensieri. Dopo, un bicchiere d’acqua e un sorriso allo specchio: la giornata partirà con la giusta energia.

Alessandro Bugani
Barzelletta del giorno
Due amici parlano di dieta.
Uno dice che ha smesso di mangiare la sera.
L’altro risponde che lui, invece, ha smesso di sentirsi in colpa.











