Buon 22 novembre celebra Santa Cecilia con immagini e auguri che fanno vibrare il cuore

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani
Consiglio del giorno
Metti una musica dolce appena ti svegli e fai tre gesti semplici per sciogliere il corpo: prima bevi un bicchiere d’acqua tiepida, poi dedica cinque minuti a una respirazione lenta con le spalle rilassate, infine concediti una breve passeggiata vicino a casa, anche solo per prendere luce naturale; il resto della giornata seguirà più leggero.











