Buongiorno 4 Gennaio con Immagini di Buon Umore d’Inizio Anno

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani

Alessandro Bugani

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Consiglio del giorno
Stamattina prova un piccolo gioco, per un minuto chiudi gli occhi e ascolta solo i suoni della casa, il cucchiaino che gira nella tazza, i passi nel corridoio, magari una voce in lontananza. Poi riaprili e scegli un dettaglio bello da guardare, un colore, una pianta, il cielo dalla finestra. Allenare i sensi così, uno alla volta, rende la mente più sveglia e la giornata più vivace.











